基础代谢公式能举例吗？

举例如下：

• 男性：体重70kg → 70×24 = 1680 kcal/天
• 女性：体重60kg → 60×21.6 = 1296 kcal/天

注意：此为静息基础代谢值，实际总消耗需×活动系数（久坐×1.2，中强度×1.55等）。