坐垫卷毛巾垫哪里? 坐垫卷毛巾通常垫在坐骨下方靠近大腿根部的位置,也就是臀部的后侧。具体做法是:把卷好的毛巾横着放在坐骨和椅面的接触点上,让毛巾的长度方向与大腿垂直。这样能把骨盆稍微向前推,帮你坐直,而不是后仰瘫坐。 上一篇 靠墙滑蹲骨盆怎么后倾? 下一篇 呼气时如何避免弓背?