GROW模型怎么练最有效？

GROW模型最有效的练习法：

1. 3分钟录音法

   • 每天选一个真实问题（如：下属迟到），用手机录下你按GROW的对话模拟
   • Goal（目标）→ Reality（现状）→ Options（选项）→ Wrap-up（行动）
   • 逐句回放：检查是否漏了某个环节（最常见是跳过Reality直接给方案）

2. 错位搭档练习

   • 与同事互换角色：
     • 你当下属，故意“跑题”问无关问题
     • 练习如何用GROW拉回对话（例如：Reality偏离时，用“那这件事怎么影响你之前定的目标？”）

3. 场景卡挑战

   • 准备20张管理难题卡（如：员工拒绝新工具）
   • 随机抽卡，30秒内规划GROW路径
   • 每次练习后用红笔标出“忘了问的环节”

进阶技巧：

• 每周选1个真实辅导案例，写GROW对话脚本 → 对比实际执行 → 修改脚本
• 连续21天用GROW带人，第22天开始混用其他工具（如SBI反馈法）