健身房那种测试仪误差大？

是的，健身房常见的体脂测试仪（比如手握式或踩踏式）误差通常较大。它们主要依靠生物电阻抗技术，通过微弱电流估算体脂率，但结果容易受含水量、饮食、运动等因素影响。例如，运动后出汗会导致数值偏低，而喝水过多会让体脂率看起来偏高。这种测试更适合观察长期趋势，而非精确数值。