晨起空腹用体脂秤对吗？

对的，正确操作。

具体步骤：

1. 时间：晨起排便后、喝任何东西前
2. 状态：仅穿内衣（衣物越少越好，避免金属扣干扰）
3. 位置：双脚湿脚掌踩牢电极片，保持站立不动5秒

注意：

• 测量前避免洗澡（皮肤湿润会影响读数）
• 女性经期前浮肿期数据会偏高，建议避开此阶段对比