可以举个例子吗？

好的，比如有人想减肥但总忍不住吃宵夜。如果你做营养体重管理顾问，可以帮他找原因：可能是白天吃得不够，或者压力太大。然后教他换夜宵食物，比如喝杯温牛奶、吃几颗杏仁，既能解馋又不怕长胖。这就是帮人量身定做的方法。