避开经期对比更科学对吗

对的。女性在经期前后，体内激素波动会导致水分滞留、体重暂时增加（通常1-2公斤），这并不代表脂肪增长。避开创口期（尤其是经期前3天和经期第1-2天）做对比，能更真实地反映体重和体脂变化。建议在月经结束后第3天开始测量，连续观察3-5天取平均值，数据会更稳定、科学。