呼气拱背算猫式？

不是的。呼气拱背只是猫式的一个动作，不是完整的猫式。

猫式通常包含两个连贯的动作：

1. 吸气时，抬头、塌腰、翘臀（这叫“牛式”）。
2. 呼气时，低头、拱背、收腹（这才是你说的“拱背”）。

所以，光做呼气拱背，只是完成了猫式的一半。标准的猫式练习，是吸气牛式，呼气猫式这两个动作跟着呼吸来回流动。