能举个具体例子吗？

综合与实务同步示例（一周计划）

场景：环境类话题

周一

• 综合：背10个环境类同义替换（如“pollution→contamination”）
• 实务：精练一段气候变化双语文本（如《巴黎协定》节选）
• 同步：用综合词汇替换实务原文中的普通词

周三

• 综合：刷2篇环境类阅读（关注主旨题+细节定位）
• 实务：限时30分钟翻译环保政策短文（对照官方译文修正）
• 同步：将阅读里的同义表达记入实务术语本

周五

• 综合：专项练完形填空（选环保话题，错题整理固定搭配）
• 实务：全真模拟一篇环境报告翻译（记录时间+查缺补漏）
• 同步：用实务中的长难句出一版综合语法题（自测）。