基础期要每天练吗？

是的，基础期建议每天练习。翻译能力的提升需要持续积累，每天练习可以让你保持语感和手感，避免生疏。

原因有三：

1. 语言技能像肌肉记忆，每天接触才能巩固。
2. 翻译会涉及词汇、语法、句型等多方面，每日练习能逐步解决薄弱环节。
3. 养成习惯后，学习压力会变小，不容易半途而废。

具体频率建议：每天投入30分钟到1小时即可，重点放在输入（阅读、听力）和输出（翻译、写作）结合上。如果时间紧张，哪怕只做10分钟的短句翻译或背诵几个术语也比中断好。