我理解是最后一个字要降调

完全正确。
降调是停顿低声处的核心：

• 句尾最后一个字音量降低、音高下压（如“好”读成“好↘”）
• 停顿期间保持低声状态（不恢复原始音高）
• 下一句从同样低声位开始（“好↘…（停顿）…↘今天主题…”

常见错误修正：
❌ “好↗…（停顿）…↘今天”（先升再降，断续感）
✅ “好↘…（停顿）…↘今天”（全程低沉，连贯自然）

练习检测：
说“我同意↘…（停顿1秒）…这个观点”，如果停顿后“这”字音调未升高，则正确。