抵住时声音闷，真没问题？

当然有问题。抵住时声音闷主要说明两点：一是你的口腔共鸣空间被压缩了，二是气息不够通畅。这会直接影响听众的舒适度和你对内容表达的自信程度。

解决的关键是：在抵住（也就是停顿或强调）的时候，不要完全闭紧嘴巴或压住喉咙，而是让口型保持自然打开，用腹部控制气息稍微悬停，而不是靠声带用力绷着。简单说，抵住是停顿，不是“憋住”。