低头翻页时也能练吗？

可以的。低头翻页时，你可以练习以下三个要点：

1. 控制翻页动作：练习缓慢、从容地翻页，避免急促的“刷”声。手指轻压页面边缘，用指腹翻动，而不是整只手扇动。

2. 保持头部姿态：稍微低头，但不要完全埋下。翻页时用余光扫视页面，完成后立即自然抬头，眼神回到听众方向。

3. 与说话节奏配合：翻页时可以说“这一点很有意思”、“让我们看看”，或短暂停顿一秒钟。不要边翻页边快速说话，容易显得慌乱。

练习时，可以拿一本书，站着模拟演讲场景。重点是做到“抬头说话、低头翻页”交替进行，让每个动作都自然流畅。