能举个心身案例吗？

当然可以。比如一个长期失眠的患者，检查身体各项指标都正常，医生找不到生理原因。深入了解后发现，他长期承受工作压力，对表现过度苛责，内心一直处于“备战”状态。这种焦虑情绪通过神经系统和激素，让身体无法放松，导致失眠。通过心理咨询和放松训练，他学会了管理压力，失眠也逐渐好转。这就是典型的心身相互作用。