情绪不好时更明显？

是的，情绪不好时症状更明显，这在身心医学中很常见。简单来说，我们的情绪状态会直接影响身体的生理反应。比如，当你感到焦虑或生气时，身体会释放压力激素（如肾上腺素和皮质醇），这可能导致心跳加快、肌肉紧张或胃部不适。长期压力可能让这些症状变成慢性问题，比如头痛或消化不良。

在身心医学里，我们强调身体和心灵是联动的。情绪像“开关”，能触发或加重身体的不适。所以，管理好情绪（比如通过放松练习或心理支持），往往能缓解身体症状。