身教具体怎么做？

身教的具体做法：

• 言行一致
  要求孩子不撒谎，自己先做到不说谎、不敷衍承诺。

• 情绪管理
  "不迁怒，不贰过"——生气时不说伤人的话，孩子会模仿你处理冲突的方式。

• 日常礼仪示范
  主动说"请""谢谢"，对长辈恭敬。孩子看到后自然学会尊敬。

• 学习态度
  自己坚持阅读、学习新知识，孩子会认为"学习是终身的事"。

• 行动清单：

  1. 每天固定时间放下手机，陪孩子读书或做事。
  2. 犯错时对孩子坦诚道歉："对不起，爸爸/妈妈刚才太急了。"
  3. 家务分工：孩子看到你整理房间，也会养成归位习惯。