养生原理

A. 弯腰驼背，放松身体

B. 舒展脊柱、疏通胸背气血，避免僵硬

C. 含胸低头，隐藏身形

D. 挺胸抬头，刻意发力

A. 陈氏太极拳108式

B. 杨氏太极拳24式

C. 吴氏太极拳长拳

D. 孙氏太极拳散手

A. 用蛮力对抗对方劲力

B. 顺势借力，将对方劲力引向空处化解

C. 快速躲闪，无视对方劲力

D. 主动发力，压制对方动作

A. 动作快速与缓慢交替

B. 肢体微动、心神宁静，内外协同

C. 时而运动，时而静止不动

D. 上肢动、下肢不动

A. 腰部紧绷、胯部上提

B. 腰部放松、胯部下沉，重心稳定

C. 弯腰弓背、胯部前顶

D. 腰部僵硬、胯部歪斜

A. 动作圆活连贯

B. 气息与动作配合

C. 发力凶狠快速

D. 身形立身中正

A. 双手下垂，随意站立

B. 双手相搭，松沉连贯，感知对方

C. 弓步冲拳，准备发力

D. 侧身避让，保持距离

A. 提升格斗能力，打败对手

B. 调和气血、滋养脏腑、强身健体、舒缓心性

C. 追求动作花哨，吸引关注

D. 快速提升体能，突破极限

A. 头顶部位

B. 小腹部位（脐下三寸）

C. 胸部正中

D. 腰部正中

A. 套路单练

B. 自由搏击

C. 套路合练

D. 推手对练