补光灯要哪种型号

建议选择“圆形环形补光灯”，直径40-50厘米，带三档色温调节（暖光、白光、自然光）。这种灯可以让主播眼睛里有光点（叫“眼神光”），显得更有神，而且打光均匀，适合大多数直播场景。品牌不重要，关键看亮度是否可调、能否夹在桌子上。