那熬夜用户如何引导

引导熬夜用户（基于老子“不妄为”原则）：

• 不强制打断：不推送“早睡提醒”等反向信息，避免用户抵触。
• 顺应用户节奏：在凌晨时段优化内容（如推送轻阅读、助眠音频）。
• 微调环境：降低夜间界面亮度（如自动切换深色模式），减少视觉刺激。
• 自然过渡：在用户活跃下降时段（如凌晨3点后）逐步减少提醒频率，而非突然切断。