养生健康管理
养生健康管理
1. 中医养生核心思想“治未病”最早出自（）（单选题）
A. 《论语》
B. 《黄帝内经》
C. 《本草纲目》
D. 《伤寒杂病论》
2. 春季养生五情调养重点是（）（单选题）
A. 多怒发泄
B. 舒畅情志，疏肝解郁
C. 忧愁思虑
D. 惊恐不安
3. 夏季养生切忌（）（单选题）
A. 清淡饮食
B. 贪凉露宿、久吹冷风
C. 适度出汗
D. 静心避暑
4. 秋季气候干燥，养生饮食原则（）（单选题）
A. 多食辛散
B. 少辛多酸，滋阴润燥
C. 大量寒凉
D. 重油厚味
5. 冬季养生顺应阳气闭藏，提倡（）（单选题）
A. 早卧早起
B. 早卧晚起
C. 晚卧早起
D. 昼夜不睡
6. 开胃消食、化解肉食积滞首选食材（）（单选题）
A. 桂圆
B. 山楂
C. 荔枝
D. 榴莲
7. 夏季清心解暑、除烦止渴首选（）（单选题）
A. 羊肉汤
B. 荷叶绿豆汤
C. 麻辣汤
D. 滋补浓汤
8. 气血亏虚、手脚冰凉女性首选食补汤品（）（单选题）
A. 冬瓜汤
B. 当归黄芪乌鸡汤
C. 苦瓜汤
D. 海带凉汤
9. 养护头发、固肾乌发日常食疗首选（）（单选题）
A. 白萝卜
B. 黑芝麻桑葚饮
C. 生菜
D. 黄瓜
10. 调理脾胃湿气，老少皆宜食疗方（）（单选题）
A. 冰糖雪梨
B. 四神汤
C. 红糖姜茶
D. 菊花茶