户外运动

1. 户外出行必备首要报备内容是（）（单选题）

A. 游玩照片计划

B. 出行路线、同行人员、往返时间

C. 携带零食清单

D. 穿搭服饰搭配

2. 下山徒步保护膝盖最科学做法（）（单选题）

A. 大步飞奔快速下山

B. 侧身慢行、屈膝缓冲、放慢速度

C. 直腿硬撑快步走

D. 跳跃式下坡前行

3. 露营搭建帐篷避开山洪危险区主要是（）（单选题）

A. 高地平地

B. 河床、峡谷谷底、水流必经地带

C. 林间空地

D. 向阳缓坡

4. 骑行遇大风天气正确骑行姿势（）（单选题）

A. 挺直身体迎风硬闯

B. 压低身体、缩小受风面积、稳握车把

C. 单手骑车侧身前行

D. 加速逆风冲刺

5. 轻度中暑出现头晕乏力首选处理（）（单选题）

A. 继续坚持赶路

B. 转移阴凉处、解开衣物、补水休息

C. 饮用冰水快速降温

D. 大量进食补充能量

6. 野外穿越丛林防止迷路最佳办法（）（单选题）

A. 随意抄近路

B. 沿途做标记、认准地标、不走陌生岔路

C. 凭感觉随意行走

D. 独自深入无人区域

7. 户外夜间露营防御野生动物重点（）（单选题）

A. 外放食物吸引动物

B. 食物隔离存放、关好帐篷、不随意投喂

C. 主动靠近野生动物

D. 夜晚独自外出闲逛

8. 户外登山手杖最主要作用是（）（单选题）

A. 当作装饰道具

B. 分担腿部受力、防滑、保护关节、维持平衡

C. 敲打草木玩乐

D. 驱赶小动物

9. 骑行佩戴骑行眼镜主要目的（）（单选题）

A. 装饰美观

B. 防风沙、防蚊虫、防强光、保护眼部

C. 遮挡视线放慢车速

D. 单纯遮阳防晒

10. 户外涉水过河最安全方式（）（单选题）

A. 单人快速奔跑趟过

B. 结伴搀扶、手持探路工具、缓步平稳通行

C. 直接跳水游泳渡过

D. 洪水期强行涉水